Viral Tren 'Meringkuk' di Pesawat: Nyaman tapi Berisiko Fatal!

Sebuah tren duduk meringkuk di pesawat tengah viral di media sosial, menjanjikan posisi ternyaman selama penerbangan. Namun, pakar kesehatan memperingatkan risiko fatal yang mengintai di balik posisi ini, terutama terkait dengan masalah peredaran darah.

Posisi Viral yang Kontroversial

Dalam video yang beredar, tren ini memperlihatkan posisi duduk dengan kaki diangkat ke atas bangku pesawat, lutut ditekuk merapat ke badan, dan sabuk pengaman dikencangkan mengikat kaki serta badan. Posisi ini diklaim sebagai posisi tidur ternyaman, namun menuai kontroversi. Beberapa pengguna TikTok mengaku ditegur oleh awak kabin karena mengikuti tren ini.

Peringatan dari Pakar Kesehatan

Carole Lieberman, seorang psikiater yang berpengalaman dalam kesehatan mental penumpang pesawat, mengingatkan risiko deep vein thrombosis (DVT) akibat tren ini.

"Tren ini sangat berbahaya karena membuat kaki berada dalam posisi terkompresi dengan ketat," jelasnya, seperti dikutip dari NY Times.

"Deep vein thrombosis bisa memicu embolisme pulmoner yang bisa mematikan," lanjutnya.

Apa itu Deep Vein Thrombosis (DVT)?

Penyebab dan Dampak DVT

Deep Vein Thrombosis (DVT), menurut Cleveland Clinic, adalah kondisi ketika gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah, menghambat aliran darah. Kondisi ini umumnya terjadi di kaki, tetapi bisa juga terjadi di bagian tubuh lain seperti lengan, otak, usus, dan ginjal.

Bahaya Embolisme Paru

DVT sendiri mungkin tidak mematikan, namun gumpalan darah yang terbentuk berpotensi terbawa aliran darah dan menyebabkan sumbatan fatal. Embolisme paru terjadi ketika gumpalan darah terbawa hingga pembuluh darah di paru-paru, dan kondisi ini sangat membahayakan nyawa.

Risiko Penerbangan Jarak Jauh

Posisi Duduk yang Terlalu Lama

Penerbangan jarak jauh meningkatkan risiko DVT karena penumpang cenderung duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama. Posisi meringkuk yang terlalu lama dapat memperburuk kondisi ini.

Kompresi Pembuluh Darah

Posisi meringkuk menyebabkan kompresi pada pembuluh darah di kaki, memperlambat aliran darah dan meningkatkan risiko pembentukan gumpalan darah.

Tips Mencegah DVT Saat Penerbangan

Bergerak Secara Teratur

Berdirilah dan berjalan-jalan di kabin secara berkala untuk melancarkan peredaran darah. Lakukan peregangan ringan di tempat duduk Anda.

Hindari Pakaian Ketat

Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk menghindari tekanan berlebih pada pembuluh darah.

Konsumsi Air yang Cukup

Dehidrasi dapat meningkatkan risiko pembekuan darah. Minumlah air yang cukup selama penerbangan.

Dengan memahami risiko dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat menikmati penerbangan dengan lebih aman dan nyaman.