Waktu Terbaik Bercinta? Ini Kata Pakar Sesuai Usia!

Hubungan intim adalah aspek penting dalam kualitas hubungan suami istri. Ada yang merasa pagi hari adalah waktu terbaik, sementara yang lain memilih malam hari. Lantas, kapan sebenarnya waktu yang ideal untuk bercinta?

Waktu Terbaik Bercinta Menurut Usia

Berikut ini adalah sederet waktu terbaik untuk berhubungan intim menurut pakar, berdasarkan kelompok usia:

Usia 20-an: Pagi Hari Penuh Gairah

Ahli kesehatan hormon, Mike Kocsis, menjelaskan bahwa hormon berada dalam kondisi prima pada usia 20-an. Periode ini menjadi masa paling aktif untuk melakukan hubungan seksual. "Libido lebih tinggi, terutama saat ovulasi, dan energi serta respons emosional terhadap keintiman juga lebih besar," kata Mike.

Menurutnya, banyak orang di usia 20-an bangun dengan gairah yang tinggi. Oleh karena itu, pagi hari menjadi waktu ideal untuk bercinta dengan pasangan.

Usia 30-an: Keintiman Emosional yang Mendalam

Pada fase ini, pasangan suami istri umumnya sudah memiliki anak, yang dapat mengurangi frekuensi bercinta. Meski demikian, kehidupan seksual di usia 30-an bisa menjadi lebih dalam dan memuaskan secara emosional, meskipun tidak seberkobar saat usia 20-an.

"Seks tidak lagi terlalu dipicu oleh lonjakan hormon, melainkan lebih didorong oleh rasa percaya, koneksi emosional, dan ikatan berbasis oksitosin," jelas Mike.

"Fluktuasi estrogen dan testosteron bisa membuat gairah seksual kurang terprediksi, tetapi kesadaran tubuh dan kedalaman emosi yang lebih kuat justru bisa meningkatkan kepuasan," sambungnya, seraya menyarankan untuk bercinta kapan pun ada kesempatan.

Usia 40-an: Istirahat Makan Siang yang Romantis

Mike menyarankan, bagi mereka yang bekerja dari rumah, waktu istirahat makan siang bisa menjadi pilihan yang baik untuk bercinta di usia 40-an. Pagi hari juga bisa menjadi alternatif, karena anak-anak biasanya sudah remaja dan bangun lebih siang.

Pada fase ini, penting untuk menciptakan ruang yang direncanakan dan bebas dari tekanan untuk berhubungan intim.

Usia 50-an: Energi Pagi yang Optimal

Mike menjelaskan bahwa kadar estrogen dan testosteron mulai menurun di usia 50-an, yang menyebabkan aktivitas seksual melambat, meskipun tidak berarti harus berhenti sama sekali.

Menurut Mike, pagi hari bisa menjadi waktu terbaik untuk keintiman, karena energi masih tinggi setelah tidur malam yang cukup.

Usia 60-an: Sore dan Malam yang Penuh Kesadaran

Kondisi justru berbalik pada fase usia ini. Mike berpendapat bahwa waktu terbaik untuk bercinta di usia 60-an adalah sore hingga malam hari.

"Orang berusia 60-an memasuki fase seksualitas yang lebih kaya dan penuh kesadaran dibanding sebelumnya," ungkap Mike.

Keintiman adalah Kunci

Pada akhirnya, tidak ada waktu yang benar atau salah untuk berhubungan intim. Hal terpenting adalah keintiman itu sendiri, yang mencakup koneksi, kenyamanan, dan kedekatan emosional antara pasangan suami istri.